parówki a dieta

powiem tak staram sie taki koktajl jesc raz/dwa razy dziennie w zaleznosci od zapotrzebowania w diecie nie zwracam uwagi an to czy przed czy po treningu ale w ramach stalych posilkow moja dieta nie jest dopieta na ostatni guzik i z racji nauki, pracy etc. ciezko bedzie ja w 100% zbilansowac mniej wiecej wyglada ona tak nie pisze godzin tylko jak [...]

mówiąc wprost - dieta to porazka. Nie zliczyłeś BTW a o to w diecie chodzi. Białka nie masz wcale w diecie (spalisz mięsnie), jako wegle same owocy, calkowity brak dobrego tłuszczu (zaraz hormony polecą i po ślubie nie będziesz już sie sprawdzał jako 'mąż' ). Parowki??? twarożki i jogurty jako podstawa diety? żart. a gdzie mieso, jaja, ryby ?jakie [...]

Podsumowanie Dnia 1 wrzesien 2009r. Dieta : placek z owsianych placek z owsianych grahamka + 2 parowki drobiowe durum + kurak ostrowia serek wiejski Trening : za******* na treningu w pilke nozna. Po treningu odraz spac wiec sorka ze wczoraj nie dalem podsumowania. wlasnie sie wybieram do szkoly. zjadlem w domu placek a do szkoly naszykowany [...]

[...] przeczytałem,że dieta to musi być to co lubimy,a nie katować się na śmierć,ale co Wy o tym sądzicie? Moje menu na tydzień jest raczej ubogie. Płatki śniadaniowe z mlekiem,parówki czy coś innego na ciepło z kiełbas,jogurt owocowy,kanapki(szynka,ser coś takiego) Co powonieniem z tego wyrzucić,a co dodać? Co z obiadem? Mam mieć jakiś specjalny [...]

Powiedziałem o Low Carb. "Czy nie wydaje Ci się, że ta dieta jest bardzo droga?" W sumie, jak teraz czytam, że parówki są wporzo xD, to może mógłbym się skusić. Tylko zaczną się czepiać, że nie jem pieczywa ani tej owsianki teraz, że bez chleba nie ma życia itd itp. A poza tym, co brać do szkoły na takiej diecie?

Primo nie zrozum tego dosłownie i nie opieraj diety na parówkach (lepiej kabanos a jak już te parówki kupujesz to te dla dzieci bo mają najmniej syfu). Ale ta dieta ma być oparta na jajkach(bez przesady),mięsach,maśle,rybach(nasz niezmordowany tuńczyk z puchy,orzechach,serach,oliwie,smalcu,podrobach(chyba że cię odrzuca) itp im mniej przetworzone [...]

No to wypiska z dzisiaj , 30.04.10 Nogi Wykroki ze sztangą - 12/27,5kg , 12/30kg , 10/32,5kg , 8/35kg Prostowanie + uginanie na prasie Wspięcia na palce na jednej nodze 23kg Na wykroki powoli zwiększam ciężar , ale idzie ciężko , czuje uda , ale równie mocno tyłek. Na łydkach miałem mega pompe że aż tam żyły było widać Plecy Martwy ciąg - [...]

tylko wiesz: Po 1.Nie mam kasy na ową Diete bo wiadomo kokosów rodzice nie maja i sie w domu nie przelewa. Po 2.Na siłowni gadałem z takim cwiczacym i powiedzial "duzo biegac" i mowil ze mam dopiero 16lat ze wyrosne z tego bo takiego spasionego kabana ze mnie nie ma ..... Po 2.Nie mam czasu na to rano Wypije Herbatke jakąs zjem 3 kromki chleba z [...]

[...] posiłku zwykle powoduje sposób obróbki termicznej, czy świeżość samego produktu... Jeśli widzę "badania" WHO nad wpływem mięsa na zdrowie, gdzie wykorzystuje się do tego parówki z mięsa MOM, wędliny i tego typu przetworzoną żywność to nawet nie zwracam na ich wynik uwagi. Przecież takie przetworzone produkty zawierają masę potencjalnych [...]

[...] owsiane+banan+3 jajka ryż 50g+mięso z nogi kuraka+pomidor ryż 50g+kalafior+udko z kuraka+kości z poprzedniego posiłku do obgryzienia 4tabsy bcaa przed i 4 po treningu 3 parówki, garść migdałów a zaraz wmulę lody: 100g sera białego, pół szklanki mleka, 20g łowickiego (mam nadzieję, że będzie jadalne) Trening Przysiad 8x20kg, 8x20kg, 3x5 45kg [...]

[...] co leciał z Łodzi, wpadłem na chwilę do domu, zabrałem młodego i wio do lekarza, zakupy, dom i jeszcze nas musiało zlać po drodze... po tym wszystkim to już mi się jeść odechciało, wciągnąłem parówki zapiłem szejkiem zagryzłem jabłkiem i do spania bo sobota zapowiadała się intensywnie ... Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2017-07-10 19:37:24

nattydread można bić gram testosteronu i wyglądać jak g**** gdy się zjada parówki i kanapki do tego. Dodatkowo bieżni jak się nie widzi na oczy to tylko hodowla tłuszczu,mięśni i miazdzycy ( osiedlowy kox 120 kg ) a można się poświęcić temu sportowi w 100% ( dieta,aeroby itd ) mając wiedze wystarczy 250mg testa aby przebijać wygladem 5x takiego [...]

TRENING 25.04.2012 przys silowy III 20x10 60x5 80x5 100x4 122,5x7 122,5x7 wyciskanie wasko III 20x10 40x5 60x3 72,5x8 72,5x8 wyciskanie szeroko z martwego pktu 80x4 sciaganie drazka wyciagu do klatki 4x12 powt przyciaganie drazka wyciagu dolnego do brzucha 3x12 powt odpalanie kosiarki%-) czyli wioslowanie hantelka 34kg 3x10 powt [...]

126,7kg na wadze, wczoraj brak treningu, dieta prawie trzymana poza wieczorem (dwie parówki, gołąbek, pasztet z królika i śledź w oliwie) a przed snem piwo wieczorem już normalna wpiska a po południu bieganie.

[...] i od rana faszeruję się olfenem. Świetny moment na założenie dziennika wybrałem, naprawdę }:-( Dieta jeśli chodzi o makro zgadza się, ale jakościowo trochę gorzej, bo wpadły parówki. Jestem dzisiaj trzeci dzień na Carb Nite i jeszcze nie odczuwam mega głodu. Wagowo spadło 0,3kg, a sylwetka wygląda jak dla mnie gorzej, ale rok temu było dokładnie [...]

[...] przetworzone,płatki owsiane mają więcej błonnika 2.odpuśc goude,wrzuć źródło białka ,tłuszczy 3.nie za bardzo posiłek 4.przedtreningowy pierś/ryba/wołowina/wątróbka +ryż/makaron/ + warzywa + oliwa z oliwek/ 5.potreningowy np pierś +ryż biały 6.berlinki odpuść ,parówki nie nadają się do diety twaróg półtłusty +warzywa +oliwa z oliwek Popraw

[...] dołożenia ciężarów Dzień 14: No dzisiaj to totalny roz****ens jeśli chodzi o dietę. Nie jestem w stanie zjeść normalnego posiłku. Podjadłem trochę kurczaka pieczonego i 3 parówki :D Jestem głodny przez cały dzień właściwie. Może chociaż kolację normalną się uda mi zjeść. Dieta: jajecznica (8-9 jajek, co daje 500g) + 2 lub 3 kromki chleba ser [...]

To dosc smaczna dieta ale osobiscie postawilbym na inne zrodla bialka czyli zastapil serek waniliowy, ser gouda i parowki czyms pozywniejszym. Poza tym za duza przerwa pomiedzy 10 a 15. Osobiscie mi sie nie podoba ta dieta, za duzo bym tu pozmienial. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ [...]

Chcialbym miec teraz tyle czasu co mialem w technikum, korzystaj z tego bo jak sie zaczna studia to uwierz ze jest duzo gorzej z czasem i wolnymi wieczorami na silownie. Jesli przynajmniej stosujesz podstawy zywieniowe to zawsze lepiej niz jak jadlbys pasztet czy parowki po treningu, ale z trzymaniem diety tez nie jest duzy problem, aby zaczac a [...]

A nie przesadzacie z tym zakwaszeniem? Przecież tam nie ma jakichś ogromnych ilości białka. Dieta taka nie jest dobra z innego powodu. Za mało kalorii oraz brak węglowodanów i zdrowych tłuszczy. Jedyne tłuszcze to parówki, sery i wieprzowina. I to jest problem. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-02-08 11:56:20